Chổi Linh Sam (22 ảnh): Làm Thế Nào để Xông Hơi Trong Bồn Tắm? Lợi ích Và Tác Hại Của Chổi Linh Sam. Làm Thế Nào để Bảo Quản Và Sử Dụng đúng Cách?

2024 Tác giả: Beatrice Philips | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-09 13:51

Bồn tắm - Đây là một nơi đặc biệt, nơi chúng tôi đến để tắm hơi, nâng cao sức khỏe của mình, hoặc chỉ dành thời gian với bạn bè trong một bầu không khí dễ chịu, thư thái. Nhiều người tin rằng cô ấy là chìa khóa của một sức khỏe tốt. Để đạt được hiệu quả tối đa từ việc đi tắm, bạn không được quên những điều bắt buộc thuộc tính , ví dụ, về một cái chổi, là một phần không thể thiếu của quá trình.

Chổi tắm rất khác nhau. Để sản xuất chúng, có thể sử dụng các nhánh của nhiều loại cây khác nhau. Một trong những thứ hữu ích nhất là chổi linh sam. Đó là về anh ta và các đặc tính hữu ích, tính năng, quy tắc lưu trữ và hấp sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Lợi và hại

Linh sam là một loại cây lá kim có nhiều đặc tính có lợi . Vì vậy, chổi để tắm thường được làm từ nó. Việc sử dụng chổi lá kim trong phòng xông hơi ướt không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn có tác dụng chữa bệnh:

• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• tông lên;
• bình thường hóa lưu thông máu;
• thư giãn;
• làm trẻ lại;
• giảm đau ở cơ và khớp;
• loại bỏ căng cơ;
• có tác dụng tuyệt vời đối với làn da.

Cần lưu ý rằng chổi linh sam so với các loại khác khá đàn hồi, bền, có mùi thơm . Mùi hương tỏa ra từ nó, nếu được sử dụng đúng cách, cũng có thể có tác dụng tốt đối với niêm mạc họng và mũi.

Nhiều người dùng có kinh nghiệm khẳng định rằng liên tục hít mùi hương của linh sam giúp chữa khỏi bệnh viêm mũi mãn tính.

Thực nghiệm đã phát hiện ra rằng chổi linh sam dùng để tắm không có nhược điểm . Đây chỉ là một số chống chỉ định sử dụng.

Không nên sử dụng nó trong công viên cho những người bị:

• tình trạng bất ổn chung của cơ thể;
• đau cơ dai dẳng;
• cảm xúc mệt mỏi;
• cảm lạnh kèm theo sốt cao;
• ho.

Cũng không nên sử dụng chổi linh sam trong bồn tắm khi:

• áp suất cao;
• mang thai, kinh nguyệt;
• sự hiện diện của vết thương hở, vết loét trên cơ thể;
• ngứa dữ dội;
• đỏ da;
• sự hiện diện của các khối u ác tính;
• trong thời kỳ cho con bú.

Nếu không mắc các bệnh trên thì khi đi tắm, bạn có thể yên tâm sử dụng chổi linh sam.

Đặc điểm của việc thu thập các nhánh

Linh sam là một loài thực vật có hoa thường xanh, vì vậy việc thu thập cành từ cây không phải là một vấn đề gì cả. Điều chính là tìm thấy cô ấy. Cô ấy yêu thích đất đai màu mỡ, không khí trong lành và sinh trưởng chủ yếu ở các vùng phía đông của Liên bang Nga. Thu hoạch một cây chổi linh sam bắt đầu bằng việc thu thập các cành . Bạn cần phải chọn và cắt chúng một cách chính xác.

Làm theo lời khuyên của những người dùng có kinh nghiệm

1. Chọn những cây mọc càng xa đường càng tốt, cây công nghiệp.
2. Để làm chổi tắm, bạn cần chọn những cành non, dẻo và có mùi thơm. Vì vậy, chúng phải được thu thập vào tháng 5 trước khi bắt đầu mùa hè. Đó là trong khoảng thời gian ngắn ngủi này mà các nhánh linh sam đáp ứng tất cả các yêu cầu.
3. Nên chọn ngày nắng ráo để thu hoạch và cắt cành.
4. Bạn cần cắt cành bằng dụng cụ cắt tỉa đặc biệt sắc bén để vết cắt được đều.
5. Chọn những cành thẳng, đều nhau để cuối cùng cây chổi trở nên phẳng.
6. Chiều dài của mỗi cành cắt phải trong vòng 50 cm.

Một cây rất non không được khuyến khích sử dụng như một "nhà tài trợ". Điều này đầy hậu quả - nó có thể chết.

Làm thế nào để đan một cách chính xác?

Sau khi các cành linh sam được thu thập, chúng cần được buộc lại để hình thành một chùm từ chúng. Việc này phải được thực hiện theo một trình tự cụ thể.

1. Trải ra tất cả các cành bạn có trước mặt. Kiểm tra chúng cẩn thận một lần nữa.
2. Nếu cần, hãy cắt tỉa sao cho độ dài của các cành bằng nhau.
3. Quyết định nơi sẽ là tay cầm. Nó cần được làm sạch và san bằng.
4. Trong quá trình làm chổi, hãy đảm bảo rằng các cành của chồi non ở bên ngoài, nhưng những cành già ở bên trong.
5. Khi tất cả các cành được thu thập thành một chùm, chúng cần được buộc chặt lại với nhau. Một sợi dây chắc chắn là lý tưởng cho việc này.
6. Băng hoặc gạc nên được quấn trên đầu dây.

Sau khi cây chổi được lắp ráp, hãy cầm nó trên tay, cố gắng vẫy nó. Thao tác đơn giản này sẽ giúp bạn hiểu nó có vừa vặn trong tay bạn không. Nếu mọi thứ đã ổn, bạn chỉ cần treo sản phẩm.

Làm thế nào để lưu trữ?

Điều rất quan trọng là phải đúng lưu trữ các bó linh sam . Việc bảo tồn các đặc tính dược phẩm và sự thoải mái khi sử dụng phụ thuộc vào điều này. Để bảo quản, tốt nhất nên chọn khu vực khô ráo, thoáng gió, tránh mở lửa và các thiết bị sưởi ấm. Có ba phương pháp lưu trữ.

1. Treo sản phẩm trong phòng tối và mát mẻ, chẳng hạn như gác xép.
2. Tất nhiên, cỏ khô rất lý tưởng để cất giữ nếu bạn có. Cành linh sam đã tháo rời nên cho vào cỏ khô. Và khi cần thiết, hãy cào nó và lấy số lượng cành cần thiết để tạo thành chổi.
3. Bạn cũng có thể lưu trữ nó trên sàn gác mái hoặc nhà kho. Đầu tiên, bạn cần trải cỏ khô trên sàn. Trải những chiếc chổi đã làm sẵn lên đó, phủ một lớp rơm khô lên trên. Ba ngày một lần phải xới rơm để thông gió cho chổi.

Tất cả những phương pháp lưu trữ các sản phẩm linh sam phù hợp cho những người sống trong một ngôi nhà riêng . Nhưng đối với những người sống trong một căn hộ chung cư, không có nhà kho hay gác xép thì một phương pháp bảo quản sản phẩm khác là phù hợp. Cây chổi chỉ cần được gói trong giấy dày và treo trong tủ đựng thức ăn.

Các phương pháp bảo quản này sẽ giúp bảo quản đúng cách và các đặc tính hữu ích của sản phẩm, ngay cả trong mùa đông.

Phương pháp hấp

Nhiều người dùng chưa có kinh nghiệm đang băn khoăn không biết có cần thiết trước khi sử dụng không hơi nước chổi linh sam. Tất nhiên là có! Có một điều là nó khá cứng, và nếu bạn có làn da nhạy cảm, hoặc chưa có kinh nghiệm sử dụng nó, thì điều này phải được thực hiện.

Có ba phương pháp hấp

1. Trước khi vào nhà tắm, bạn cần ủ chổi trong nước sôi 15 phút. Sau thời gian này, cành sẽ trở nên mềm hơn.
2. Phương pháp thứ hai tốn nhiều thời gian hơn và sẽ hiệu quả nếu bạn còn vài giờ. Chổi nên được ngâm trong nước ấm trong 3 giờ. Khoảng thời gian này sẽ đủ để độ cứng không cần thiết biến mất.
3. Phương pháp xông hơi này phù hợp với những ai yêu thích xông hơi thơm trong bồn tắm. Các bó linh sam phải được rửa sạch và ngâm trong thùng với nước sôi trong 6 phút. Sau đó để trên than nóng và hơi khô. Điều chính là không để quá nhiều, nếu không kim sẽ bị khô và sẽ bị châm chích.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng phương pháp xông hơi thứ hai. Nó là hiệu quả nhất, và linh sam sẽ không bị mất các đặc tính có lợi của nó.

Làm thế nào để tắm hơi?

Điều quan trọng là có thể sử dụng chổi linh sam một cách chính xác . Những người có kinh nghiệm tắm khuyên không nên dùng chổi cùng một lúc. Cần cho cơ thể có thời gian làm quen với hơi nước, làm mềm và trong lúc này chổi cũng sẽ đạt được trạng thái mong muốn. Hãy tuân thủ các quy tắc sau:

• phải có hai người trong phòng xông hơi ướt;
• nó được khuyến khích để sử dụng hai sản phẩm linh sam;
• đầu tiên bạn cần dùng chổi nhẹ nhàng vuốt ve cơ thể, không có trường hợp nào bắt đầu dùng hết sức quất mạnh vào cơ thể;
• đầu tiên bạn cần phát triển các mặt;
• sau đó thực hiện các động tác gõ nhẹ vào xương chậu, đùi, bàn chân, bắp chân;
• sau khi chổi được giữ trên đầu không quá 2 phút.

Thực hiện massage bằng chổi này 3-4 lần theo hình tròn. Bạn không thể đánh mạnh. Các kim có thể làm tổn thương da và gây đau.

khuyến nghị

Để đạt được hiệu quả tối đa từ việc sử dụng chổi linh sam, bạn cần tuân thủ một số khuyến nghị và lời khuyên của chuyên gia

1. Nếu dù đã quyết định mua chổi linh sam cho nhà tắm nhưng trong quá trình sử dụng bạn cảm thấy không khỏe và có mùi khó chịu thì hãy rời khỏi phòng xông hơi ướt ngay lập tức.
2. Hãy chắc chắn đi xét nghiệm máu để xác định xem bạn có bị dị ứng với linh sam hay không.
3. Nếu bạn muốn tự làm chổi, hãy tuân thủ tất cả các quy tắc thu thập tài liệu đã được chỉ ra ở trên trong bài viết.
4. Nếu bạn đang hái những cành linh sam, nhưng trời bắt đầu mưa, bạn nên hoãn chuyến đi bộ đường dài trong 2 ngày.
5. Khi mua một cây chổi linh sam, đừng vội vàng, hãy kiểm tra kỹ càng. Các nhánh của nó phải nhẵn không có khuyết tật, có mùi linh sam dễ chịu.
6. Không cắt cành từ cùng một cây nhiều hơn một lần một năm.
7. Không bao giờ khô các cành linh sam được cắt để làm chổi tắm dưới ánh nắng trực tiếp. Trong trường hợp này, cây sẽ mất tất cả các đặc tính hữu ích của nó, và các cây kim chỉ đơn giản là khô và rụng.
8. Không đổ nước mà bạn đã hấp chổi. Nó có thể được sử dụng trong quá trình vaping - phun nó lên than. Vì vậy, hương thơm của linh sam sẽ hiện diện trong suốt thời gian bạn ở trong bồn tắm.

Hãy làm theo các khuyến nghị này và bạn có thể dễ dàng tự làm một chiếc chổi linh sam để tắm và sử dụng nó một cách thoải mái.